$20.00
11 en inventaire
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Programme d’entraînement structuré en format circuit, c.-à-d. les volets aérobique d’intensité modérée et renforcement musculaire sont alternés à répétition pour former un circuit d’entraînement. Le programme est complété par une période d’étirements. Le cours Cardio-circuit est sans impact, simple, dynamique, sécuritaire, énergisant et adaptable pour tous.
Accessoires : tapis de yoga, tube élastique à résistance faible ou moyenne, poids libres et serviette.
Madame Breton (client confirmé) –
Je me suis inscrite à un cours par l’entremise de cette association pour la première fois. Je ne savais pas à quoi m’attendre. Je suis très enchantée par la qualité du cours offert par Denis Martin.
Il est très qualifié car il possède de nombreuses années d’expertises dans le domaine de l’activité physique. Il démontre chaque exercice en expliquant l’importance de bien effectuer les mouvements pour empêcher les blessures. Lorsque nécessaire, Denis intervient auprès des participants afin que ceux-ci aient les bonnes techniques et qu’ils retirent de leur entraînement tous les bénéfices recherchés. Voici un professeur très dévoué! Merci Denis.
Madeleine Dagenais (client confirmé) –
Excellent cours qui renforce notre musculation et endurance. J’aime beaucoup
Jamieson Suzanne –
Responsable très bien outillé, expérimenté.